ZENmix.ioは、名前の通り「禅」をはじめとした、
集中＆リラックスのための作業用BGMを流すことができる、webサービスです。
他のwebサービスにはなかなか無い、癒やしの効果音が豊富にラインナップされています。
全種類の効果音や、無料版と有料版の違いも紹介します。
ZEmix.io：https://zenmix.io/
ZENmix.ioの特徴
ZENmix.ioは、雨・川・鳥といった自然の環境音の他、
・禅
・θ(シータ)波、γ(ガンマ)波
・ホワイトノイズ、ピンクノイズ、ブラウンノイズ
・ソルフェジオの６音階
といった、「集中」と「リラックス」に効果的な音を流せるのが特徴です。
θ波とは：
深く瞑想している状態で現れる脳波で、記憶力やひらめき力の向上が期待できる。
γ波とは：
人が非常に集中している時に現れる脳波で、記憶力や集中力の向上が期待できる。
幸福感も高めるため「天然の抗うつ剤」とも呼ばれる。
M放送の局間ノイズにも使われる、砂のような「サー」と聞こえる音。
「マスキング効果」という、雑音をかき消す効果がある
規則正しい音と、ランダムな音との中間で、川のような「ザー」と聞こえる音。
精神を安定させる「１/ｆゆらぎ」を持ち、リラックス効果がある
ホワイトノイズやピンクノイズよりも深みのある、遠くの滝のような「ゴー」と聞こえる音。
ソルフェジオとは：
グレゴリオ聖歌（カトリック教会の典礼で歌われる）で用いられた音階。
この特定の周波数が、人間の心身を癒やし、良い影響を与えると言われている。
以下の通り、周波数によって異なる効果が期待できる
396Hz：【解放】トラウマ、恐怖心、不安な感情からの解放
417Hz：【変化】マイナス思考やマイナスな状況からの変化
528Hz：【癒し】ストレスに晒され、傷ついた細胞のDNAを癒やし修復する
※ソルフェジオの中の基本となる周波数で「奇跡の周波数」とも呼ばれる
639Hz：【調和】対立するものを調和させ、人間関係を向上させる
741Hz：【自由】表現力を自由に開花させる
852Hz：【直感】直感力を高める
ZENmix.ioの環境音＆効果音（全34種類）
ZENmix.ioの環境音や効果音は、無料版で15種類。
有料版は19種（赤文字のもの）が追加されます。
㉑リズムオブライフ(曲) ㉒オーロラ(曲) ㉓ヒーリングドリーム(曲) ㉔θ波 ㉕γ波 ㉖ホワイトノイズ ㉗ピンクノイズ ㉘ブラウンノイズ ㉙396Hz ㉚417Hz ㉛528Hz ㉜639Hz ㉝741Hz ㉞852Hz
ZENmix.ioの使い方
ZEmix.io：https://zenmix.io/
使い方はシンプルで、
①効果音を選択し、②それぞれの音量を調整するだけです。
③アカウント登録（無料）をしてログインすると、④タイマーが使えます。
タイマーは5～30分で設定可。
タイマー音は、ベル、ゴング、無音から選択できます。
⑤RANDOM(ランダム)、FOCUS(集中)、RELAX(リラックス)から
お任せで色々な組み合わせの効果音を流したり、
⑥お気に入りの組み合わせを保存することもできます。
また、無料版では結構な頻度で広告が登場しますが、有料版なら出てこないようです。
まとめ
禅やθ波γ波といった、独自の効果音が魅力のZENmix.io。
仕事前や休憩中に聴いて、頭と心をスッキリさせる、
という使い方もおすすめです。
ZEmix.io：https://zenmix.io/
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（参考）
StudyGeek：学習効果を大幅に上昇させる！？5種類の脳波と勉強との関係
日経BP│耳と目からのγ波の刺激でアルツハイマー原因物質が減る！
三木楽器│居心地いいプロジェクト – 音の理論「ソルフェジオ周波数」